Sport
Tanzen: Abzappeln deluxe
31.08.11
0 Kommentare
Bewertungen 
(0) Aufrufe: 918
Natürlich lässt sich hervorragend in der Disco einfach so tanzen – ohne Choreografie oder stundenlanges Üben. Aber wer sich gerne mal anders zur Musik bewegen will, dem kann geholfen werden. Bühne frei.
Tanzen wie in Bollywood
In speziellen Kursen und in Tanzschulen kannst du lernen, dich wie die Tänzer in indischen Bollywoodfilmen zu bewegen. Diese Art von Tanz verbindet viele unterschiedliche Stile: es gibt Elemente des klassischen indischen Tanzes, aber zunehmend auch westliche Stilelemente wie Hip-Hop oder Discotanz. So zu tanzen sieht nicht nur klasse aus, es schult zugleich das Körper- und Rhythmusgefühl.
Zumba
Wenn du Zumba erlernen möchtest, solltest du vor allem Spaß an der Bewegung haben. Zumba wird in vielen Fitness-Studios als Tanzworkout angeboten und es kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit Tanzschritten. Es gibt Ähnlichkeiten mit den Tänzen Salsa, Samba und Merengue. In den Kursen zeigt ein Instructor oder Trainer die Schritte und Bewegungen zur Musik. Die Gruppe schaut zunächst zu und versucht dann, die Schrittkombinationen und Bewegungen der Hüfte und Arme nachzumachen. Diese Art des Tanzes ist sehr anstrengend, macht aber auch unheimlich viel Freude und sorgt für Ausdauer und Fitness. Jeder kann mitmachen und es einfach mal ausprobieren, niemand muss dafür schon tanzen können. Denn Zumba soll vor allem eins: richtig Spaß machen.
Bauchtanz
Wer mag, kann in Kursen den klassischen orientalischen Bauchtanz erlernen. Durch Popstars wie Madonna oder Beyoncé sind abgewandelte Formen des Bauchtanzes total angesagt. Die Tanzstile heißen Samba Oriental, Oriental Techno oder Oriental Pop. Zum klassischen Bauchtanz gehört ein spezielles Kostüm und ganz genau einstudierte Bewegungen. Das ist bei den modernen Varianten anders. Kleidung, Bewegungsvielfalt und auch die Musik sind frei wählbar. Richtig trendy hat die „Oriental-Pop-Welle“ die kolumbianische Sängerin Shakira gemacht, die viele Elemente dieses Tanzes in ihre Videos und Bühnenshows eingebaut hat.
Bei Youtube findest du Videos mit Bauchtanzübungen für Anfänger. Lasst die Hüften kreisen!
Weitere Artikel zu diesem Thema
Diesen Artikel kommentieren
Mittendrin statt nur dabei
Möchtest du diesen Artikel bewerten, kommentieren, als Favoriten speichern oder am Gewinnspiel teilnehmen? Dann werde kostenlos Mitglied in der spleens-Community oder logge dich ein, wenn du schon Mitglied bist.
Mitglieder Login
Du bist noch kein Mitglied?
Dann melde dich hier an!
oezlem sagt
Gönn dir das IKK Azubi-Paket!:
habe es bis jet ...
18 Kommentare