Gesundheit

spleens verlost 100 coole Baseballcaps!

01.06.10 20 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 3695

Sommer, Sonne, Sonnenschein und ein knackig brauner Teint ist für viele die perfekte Kombination. Wer es damit nicht übertreibt, macht seiner Haut eine Freude.

---

„Ich erreiche meine Wunschbräune einfach nicht“, schreibt Rene in einem Onlineforum für Sonnenanbeter. Dabei gehe er jede Woche ins Solarium. Leni dagegen bleibt blass. „Vom Solarium kriegt man richtig schön Falten später“, postet sie in einem anderen Forum. „Das merkste nur jetzt noch nicht. Das zahlt dir deine Haut auf jeden Fall zurück.“

Leni hat Recht. Die UV-Strahlen, die von der Sonne auf natürlichem Wege und von jeder Sonnenbank künstlich erzeugt werden, lassen die Haut schneller altern. Erste Falten bilden sich dann schon weit vor dem 30. Geburtstag.

Solarium für Jugendliche tabu

Viel schlimmer aber: UV-Strahlen sind richtig gefährlich. Die Bräune der Haut ist nichts anderes als ein Schutzschild – und im Grunde genommen ein Zeichen für ihre Schädigung.

Das hält viele nicht davon ab, sich kräftig bestrahlen zu lassen – in der Gartenliege, am Urlaubsstrand oder im Solarium. Mit schlimmen Folgen. „Hautkrebs hat in Deutschland die höchste jährliche Steigerungsrate aller Krankheiten“, sagt Gerd Nettekoven von der Deutschen Krebshilfe. Die meisten Hautkrebspatienten können zwar gut behandelt und geheilt werden, im wahrsten Sinne des Wortes brandgefährlich ist aber der schwarze Hautkrebs, der in der Fachsprache „malignes Melanom“ heißt. Wird ein Melanom zu spät erkannt, kann es im schlimmsten Fall sogar das Leben kosten. Besonders heftig: Wer sich vor dem 35. Lebensjahr regelmäßig von der realen oder einer künstlichen Sonne grillen lässt, steigert sein Risiko um bis zu 75 Prozent, später am schwarzen Hautkrebs zu erkranken.

Aber keine Panik: Es gehört gar nicht viel dazu, die Sonne auf Distanz zu halten. Zu einer gründlichen Hautpflege gehört übrigens auch, die eigenen Muttermale im Auge zu behalten. Sollten diese wachsen, sich verfärben oder ihre Form verändern, ist ein Termin beim Hautarzt das einzig Richtige. Wer sich dort rechtzeitig blicken lässt, hat in der Regel nichts zu befürchten.

Checkliste

• Creme dich mit Sonnenschutzmitteln ein, die einen hohen Lichtschutzfaktor haben! Dabei Körperstellen wie Füße, Zehen, Nacken, Ohren oder Kinn nicht vergessen und regelmäßig nachcremen.
• Kurze Sonnenbäder! Lege dich höchstens eine halbe Stunde am Stück in die Sonne.
• Meide die pralle Mittagssonne von 11 bis 15 Uhr!
• Ob Baseballcap, Strohhut oder Bandana – eine Kopfbedeckung bewahrt Gesicht und Kopfhaut vor Sonnenbränden! 
• Sonnenbrille aufsetzen! Die schützt deine Augen vor UV-Strahlen.
• Solarien grundsätzlich meiden! Für Jugendliche unter 18 Jahren sind sie wegen der Krebsgefahr mittlerweile verboten.

GEWINNEN

Wir verlosen 100 spleens-Baseballcaps! Mach jetzt mit.
Teilnahmeschluss: 31.07.2010

RSS:    Jetzt merken bei:            

Weitere Artikel zu diesem Thema

Smile! Tipps für gesunde und strahlende Zähne

Ein schönes Lächeln kann verzaubern – und macht in vielen Bereichen einen guten Eindruck. Damit du mit einem strahlenden Grinsen überzeugen kannst, musst du deine Zähne pflegen. spleens sagt dir, wie du deine „Beißerchen“ in Form bringst.

Weiterlesen

Aids: Never forget

10.000 Menschen infizieren sich täglich weltweit mit dem heimtückischen Virus. Eine Heilung gibt es nicht. Wie kannst du dich vor HIV schützen?

Weiterlesen

Voll auf die Nüsse

Knack! Herbst- und Winterzeit ist auch die Zeit für Nussfans. Dabei werden die leckeren Früchte nicht nur gegessen, sondern häufig auch als Dekoration benutzt. In Maßen genossen gehören Nüsse unbedingt zu einer gesunden Ernährung dazu. Wir sagen euch, warum.

Weiterlesen

Kommentare zu diesem Artikel

Eldrazi-King sagt
GEWONNEN!!! :D

26. August 2010 um 18:26 Kommentar melden

Jazzy sagt
ich platz gleich vor spannung...
;)

02. August 2010 um 18:28 Kommentar melden

Quinny94 sagt
brauchen die noch lange?

02. August 2010 um 16:00 Kommentar melden

fatine sagt
ich will auch mal was gewinnen nur das 1mal weningsten etwas

14. Juni 2010 um 17:25 Kommentar melden

Janna sagt
cool :D

09. Juni 2010 um 10:53 Kommentar melden

Pupsbacke sagt
Mööööp


könnt ich echt gebrauchen bei deer sonne

08. Juni 2010 um 18:52 Kommentar melden

_Hena_ sagt
Die IKK mütze ich voll cool ich wollte schon immer was gewinnen!!!

07. Juni 2010 um 18:36 Kommentar melden

misshanny sagt
hoffentlich gewinne ich mal was :D ich will sone coole cap

06. Juni 2010 um 16:56 Kommentar melden

Dj Alpha sagt
Kann ich gebruachen wen ich mal die sonne besuche xD

06. Juni 2010 um 11:28 Kommentar melden

_Melli_96 sagt
Super :D

05. Juni 2010 um 14:15 Kommentar melden

12rihanna42 sagt
die sind voll hamma

04. Juni 2010 um 21:39 Kommentar melden

jessy london sagt
COOL

03. Juni 2010 um 20:25 Kommentar melden

jessy london sagt
COOL

03. Juni 2010 um 20:25 Kommentar melden

zunder sagt
ich rechne mal mit 300 Teilnehmern da sin die chancen relativ groß

02. Juni 2010 um 21:25 Kommentar melden

Tinchen_xD sagt
Hoffentlich gewinn endlich mal, die chancen sind ja relativ groß^^

02. Juni 2010 um 18:23 Kommentar melden

KingCheat sagt
Kriege^^

01. Juni 2010 um 16:21 Kommentar melden

KingCheat sagt
hofentlich riege ich eins^^

01. Juni 2010 um 16:13 Kommentar melden

Jazzy sagt
nja Caps kann man immer gebrauchen...
xDD

01. Juni 2010 um 15:10 Kommentar melden

Ofw-.-Jun1oR sagt
Schicki schickiii

01. Juni 2010 um 14:11 Kommentar melden

Linda love Coocies sagt
Ich wollte schon immer mal was gewinnenn egal was hauptsache etwas

01. Juni 2010 um 14:05 Kommentar melden

• Alle (818)
• Sport (76)
• Gesundheit (117)
• Szene (335)
• Love & More (50)
• Jobs & More (121)
• IKK classic
• Gewinnspiele (8)

• Event-Tipps
• Musik-Tipps

weitere Events

	Schülerband Artig: Herbert im Hinterkopf
	Ellie Goulding: Schön schräg

Weitere Musik-Tipps