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Gewinnspiele

IKK classic rockt in die Ferien - Freikarten gewinnen

03. Mai 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 348

Foto: istockphoto.com/Nikada

Zahlreiche Musik-Acts, wie Glasperlenspiel oder Frida Gold, rocken am 20. Juli 2012 mit dir und tausenden Schülern im Freigelände der Messe Erfurt in die Ferien.

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Gewinnspiele

Gewinne ein kultiges Panini-Sammelalbum

02. Mai 12 3 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 1686

Foto: Stickercollage Sonderedition Deutschland, Panini

Endlich ist Fußballeuropameisterschaft! Und zu jeder Meisterschaft gehört natürlich das Sammeln der legendären Panini Stickerkollektion dazu. spleens.de verlost 10 Startersets.

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Gesundheit

Es geht nicht immer um die Wurst

01. Mai 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 229

Foto: istockphoto.com/

Je mehr es auf den Sommer zugeht, desto häufiger weht dir der Duft von Holzkohle und Bratwürsten um die Nase. Ganz klar: die Grillsaison hat begonnen. Dabei muss nicht immer Fleisch auf den Rost. spleens verrät mehr!

5 Tipps: So senkst du dein Diabetes-Risiko

Lust auf leckeres Grillgemüse? Dann schneide doch einfach Gemüse deiner Wahl, zum Beispiel Tomaten, Paprika, Zucchini oder Aubergine, in Stücke und grille es in einer Aluschale. Am besten mit Olivenöl einpinseln und nicht zu lange auf dem Grill lassen, dann bleiben Geschmack und Vitamine erhalten. (Foto: www.istockphoto.com/Scott Anderson)
Die Folienkartoffel ist ein Klassiker in der Grillsaison. Etwas Geduld braucht es, bis die Kartoffel fertig ist. Oder du kochst sie schon vor, dann geht es schneller. (Foto: www.istockphoto.com/Lauri Patterson).
Wenn die Kartoffel fertig ist, schmeckt sie super mit Quark und frischen Kräutern. (Foto: www.istockphoto.com/ac_bnphotos)

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Szene

Der große Wirbel ums Abi

26. April 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 204

Foto: Jeanette Skwara

Man könnte meinen, den größten Aufwand betreiben Abiturienten beim Lernen für die Klausuren. Doch da gibt es ja auch noch die Feierlichkeiten rund um den Schulabschluss, die geplant werden wollen. spleens sagt, was hinter den Motto-Party steckt.

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Event-Tipps

Ivy Quainoo – die Stimme Deutschlands auf Tour

26. April 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 410

Foto: Universal Music

Fans der Castingshowgewinnerin Ivy Quainoo können sich freuen: Nach der Veröffentlichung ihres Albums geht sie nun auf große Tournee durch Deutschland – mit im Gepäck hat sie neben ihrer außergewöhnlichen Stimme auch eine tolle Live-Band.

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Szene

Der Tag des Buches – auch IKK spleens „verschenkt“ neun Bücher. Jetzt mitmachen.

19. April 12 2 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 1996

Die Lust am Lesen mit Freunden teilen, Lesevergnügen auch bei Lesemuffeln verbreiten und das Buch feiern – das ist das Ziel des Welttags des Buches. spleens feiert mit einem besonderen Gewinnspiel mit.

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