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IKK classic

30 Free SMS - kostenlos für dich!

31. Mai 10 30 Kommentare Bewertungen (15) Aufrufe: 25455

Für alle, die viel zu erzählen haben. Deine IKK classic schenkt dir 30 SMS. Mit der Free SMS Card kannst du schnell und unkomliziert mit deinen Freunden und Bekannten simsen. Wie alles funktioniert, erfährst du hier...

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Gesundheit

Smile! Tipps für gesunde und strahlende Zähne

06. Februar 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 79

Foto: www.istockphoto.com/Neustockimages

Ein schönes Lächeln kann verzaubern – und macht in vielen Bereichen einen guten Eindruck. Damit du mit einem strahlenden Grinsen überzeugen kannst, musst du deine Zähne pflegen. spleens sagt dir, wie du deine „Beißerchen“ in Form bringst.

Starke Zähne - starker Körper

Futter für die Zähne: Gesundes Essen ist nicht nur gut für deine Figur und deine körperliche Verfassung, sondern auch für deine Zähne. Vor allem Zucker schadet deinen Zähnen, denn er greift den Zahnschmelz an. Vollkorn und Rohkost dagegen kommt bei den Zähnen gut an – das liegt an den Nährstoffen und daran, dass du ordentlich Kauen musst. Das regt die Speichelproduktion an und neutralisiert Säuren. (Foto: www.istockphoto.com/Joan Vicent Canto Roig)
Lass dir Zeit! Mindestens zwei, noch besser drei Minuten Zeit braucht ein ordentliches Zähneputzen. Elektrische Zahnbürsten geben die Zeit häufig durch ein Signal vor. Zu festes Drücken macht die Zähne übrigens nicht sauberer, sondern schadet dem Zahnfleisch. Alle drei Monate sollte die Zahnbürste bzw. der Putzkopf ausgewechselt werden. (Foto: www.istockphoto.com/Lori Sparkia)
Hallo Doc! Eine gute Zahnpflege macht es Karies und Zahnfleischentzündungen schwer. Die regelmäßige Kontrolle beim Zahnarzt ist trotzdem Pflicht! Ein- bis zweimal im Jahr solltest du den Arzt schauen lassen, ob alles okay ist. In der Praxis bekommst du außerdem ganz individuelle Tipps in Sachen Zahnpflege. (Foto: www.istockphoto.com/mediaphotos)

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Gewinnspiele

Wellness für deine Zähne: Oral-B zu gewinnen

02. Februar 12 23 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 317

Foto: Jeanette Skwara

Zahnpflege ist wichtig – für ein schönes Lächeln und für deine Gesundheit. Damit dir es in Zukunft noch leichter fällt, deine „Beißerchen“ zu verwöhnen, haben wir das passende Gewinnspiel für dich.

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Gewinnspiele

Für Denker und Strategen: Qwirkle macht süchtig

01. Februar 12 1 Kommentar Bewertungen (0) Aufrufe: 801

Foto: Jeanette Skwara

Nicht umsonst wurde Qwirkle zum „Spiel des Jahres 2011“ gewählt. Wer hier die Steine richtig legt, ist dem Sieg ganz nahe. Aber die Konkurrenz schläft nicht …

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Szene

Schluss machen: So bitte nicht!

30. Januar 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 205

Foto: www.istockphoto.com/Brian_Jackson

Die Gefühle sind verflogen und die Beziehung ist längst nicht mehr so rosig wie noch zu Beginn. Ein Schlussstrich muss gezogen werden – aber wie? Hier ins Fettnäpfchen zu treten ist einfacher als gedacht …

E-Mail – siehe SMS und Telefon: aus Respekt vor deinem (Ex-)Partner ziehe immer persönlich einen Schlussstrich. Auch, wenn es schwer fällt, hinterher fühlst du dich so besser. Alles andere ist außerdem ziemlich feige. (Foto: www.istockphoto.com/AIMSTOCK)
Bitte unter vier Augen! Schluss machen, wenn Freunde oder womöglich die Familie dabei ist, geht gar nicht. Immer ein ruhiges Plätzchen zu Zweit suchen, um die Nachricht zu verkünden. Das muss übrigens nicht immer das Zimmer sein. Ein Café bietet sich zum Beispiel auch an. (Foto: www.istockphoto.com/Aldo_Murillo)
SMS – Sicherlich braucht es nicht wirklich viele Zeichen, um das Wichtigste mitzuteilen. Aber eine Textmassage auf das Handy ist echt unpersönlich und damit ein absolutes No-Go! (Foto: www.istockphoto.com/Jason Doiy)

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Szene

Wissensbuden: Hirnfutter mit Fun-Faktor

27. Januar 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 229

Foto: Universum Bremen

Currywurst futtern oder durch die Wüste spazieren – nicht jedes Museum glänzt allein durch Ölgemälde und alte Schriftrollen. spleens.de stellt euch Orte vor, die richtig viel Spaß machen.

Die Currywurst ist ein Wahrzeichen Berlins. Seit 2009 steht deshalb mitten in der Hauptstadt das Deutsche Currywurst Museum. Foto: Deutsches Currywurst Museum Berlin
Die Besucher wandern an Wurstsofa, Ketchupflaschen-Hörstationen und Riesen-Pommes vorbei. Jeder Gast erhält außerdem eine Currywurst gratis zum Probieren. Die sollte angesichts des happigen Eintrittspreises (8,50 Euro für Schüler ab 14) aber auch drin sein. Foto: Deutsches Currywurst Museum Berlin
Als 'Dubai an der Nordsee' ist Bremerhaven unter Touristen mittlerweile bekannt. Viele spektakuläre Bauwerke prägen das Stadtbild. An vorderster Front: das Klimahaus (Foto). Foto: Jan Rathke / Klimahaus® Bremerhaven 8° Ost

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Gewinnspiele

Entdecke die Geheimnisse der Tinkerfarm

25. Januar 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 1008

Foto: Klett Cotta

Ein düsteres Rätsel liegt über der Tinkerfarm – jetzt liegt es an Lucinda und ihrem Bruder Tyler, sich auf die Suche nach der Wahrheit zu machen. spleens verlost drei Hörbücher von „Die Geheimnisse der Tinkerfarm“.

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